最近ポチってみました。
【送料無料】はくだけ健康法と
【送料無料】はくだけ美脚ダイエット
私の悩みはふくらはぎが太い事。(お腹も丸いけど。)
全体のバランスを見てもふくらはぎだけ断然に太いんです。
ウォーキングからジョギングに変えてみても
夜、
メディキュットを履いてみてもちっとも細くならなかったふくらはぎ!
(ま~普通にむくみはとれるんですけどね。)
ブーツは夕方むくんで履けないので、今はゴム付の
ダフナしか持ってません。泣
最近は頑張って3キロ以上はジョギングしてたんですが
足のむくみ、ダルさが思いの他ひどくなってきました。
色々と調べてみても「ランニングしてる人に足の太い人はいないから続けて」とか、
「もしかしたら走り方、蹴る足の強さでふくらはぎに負担がかかってるのでは?」とか
自分の納得する答えがずっと見つからず、モヤモヤしてました。
ここにあった!
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外反母趾・フットケアのカサハラページ
誰?と思った人もこの本は見たことあるかも。
はくだけダイエット。
私は全くのスルーでしたが・・・
●●だけダイエットって流行りましたもんね。そういえば・・・
笠原先生は柔道整復師で外反母趾研究科。
1日に300人以上が訪れる整骨院で、これまで10万人以上の足を診察されてるそうです。
私は外反母趾ではないのだけれど、ここのページに書いてある
指上げ足(浮き指)というものらしい。
この写真のように指が反りまくってる訳ではないですが
歩いてるときに足指を使ってるイメージが全くない!
しかも足が太くなるメカニズムを見て納得!
→
詳しくはこちらから!
しかも猫背。
もう間違いないと思い「テーピング靴下」とか「つまさきサポーター」を探すも
値段が結構高いので、とりあえず靴下付きのこの2冊をポチしました。
これを調べだした金曜日から、このままの足で歩いてたら
余計足がだるくなるし、太くなると思い一旦ジョギングもウォーキングも中止。
でも笠原先生の整骨院は横浜なので遠いし、福岡でもこんなところがあればいいなとググったら見つかった!大野城市にある!!!
道が開けた~☆
それから月曜日を待って即行電話予約。
ワクワクしながら行ってきました~!
続く・・・
あ、ちなみに・・・
親指が小指側に15度以上曲がっていたら外反母趾。
親指を甲側に押し90度以上反ってしまう人は浮き指だそうです。